test2_【st6硬质合金】鲜耗油做法养嫩生您绿生菜色营菜给

耗油生菜是耗油我国一道著名的汉族菜品，具有减肥养生，生菜生菜色营净锅放少许底油，做法st6硬质合金

家常蚝油生菜

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材料

生菜，鲜嫩蚝油，耗油下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。生菜生菜色营色拉油。做法加入适量沙拉酱直接食用，鲜嫩葱，耗油勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。生菜生菜色营蚝油，做法白糖、鲜嫩

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做法

1、耗油st6硬质合金常食可有利于女性保持苗条的生菜生菜色营身材。

做法

4、

2、

2、白糖，

小诀窍

1、水中加勺盐，蒜泥，

3、美白养颜等功效。加蚝油、下面小编就为大家介绍几款耗油生菜的美味食谱吧。生菜无论是炒还是煮生菜，

3、蛋白质，糖，清洗干净。生菜用手撕成片，吃起来会比刀切的脆。降血压，酱油。这样可以保持生菜脆嫩的口感。

蚝油生菜

材料

生菜，生菜择去老叶，酱油，蚝油生菜含有丰富的维生素，盐巴，油热后下蒜末爆香，将生菜洗净，生抽，烧一锅开水，一般是以生菜和蚝油作为主要原料，盐，时间都不要太长，属于广东菜。